健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粘米粉250克牛奶200克相克食物鸡蛋3个相克食物 糖粉30克葡...
2017-10-18 22:18:48
食材用料 盐适量 肉片200克 红甜椒1根 韭菜花400克蚝油适量韭菜花小炒肉的做法1.准备好食材，把肉片用盐蚝油生抽腌制十分钟…2....
2017-10-18 22:15:30
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物白糖100克相克食物 玉米油适量自制豆沙馅的做法1.准备好所有的材...
2017-10-18 22:14:13
食材用料番茄1个相克食物面粉100g 酵母3g 芝士（碎）些许 温水些许 色拉油5g 盐2g糖10g相克食物番茄批萨的做法1.准备好食材2.首...
2017-10-18 22:14:06
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉1斤荠菜相克食物葱1棵相克食物姜2片相克食物油多...
2017-10-18 22:13:35
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料番茄4个相克食物鹌鹑蛋适量相克食物 盐少量 白胡椒粉适量 马苏里拉芝士适量油少许番...
2017-10-18 22:12:23
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 纯牛奶500毫升酸奶100毫升相克食物 白糖20克自制老酸奶的做法1.用干净无油的大碗，放入20克白...
2017-10-18 22:12:02
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 全麦面粉500克花生米小半碗...
2017-10-18 22:10:39
健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料米饭两碗相克食物香菇50g相克食物排骨200g相克食...
2017-10-18 22:10:33
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 瘦肉80g山药500g相克食物油适量葱一根相克食物 盐适量 鸡精少许山药炒肉末的做法1.山...
2017-10-18 22:07:21
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量面粉适量红糖适量相克食物芝麻适量相克食物红糖芝麻糯米饼的做法1.准备好所...
2017-10-18 22:03:04
食材用料面粉250g 水180g糖适量相克食物 黑芝麻酱适量芝麻酱糖饼的做法1.所需原料2.面粉加水和成面团，饧30分钟3.糖放入黑芝麻酱...
2017-10-18 22:02:38
