健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米1.5杯大米2杯相克食物 温水3.5杯红米饭的做法1.准备红米，大米。2.红米提前...
2017-10-24 16:01:27
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄豆芽300克相克食物 干红椒4个葱1根相克食物姜1...
2017-10-24 16:01:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖40克相克食物 植物油50克 普通面粉70克黑芝麻15克相克食...
2017-10-24 16:01:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 瘦肉适量葱三根相克食物油适量 盐小半匙 鸡精适量鸡蛋瘦肉...
2017-10-24 15:59:43
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克 白菜叶5片豆腐 300克...
2017-10-24 15:57:29
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花适量相克食物 蒜未适量 盐少许 鸡粉少许水淀粉适量蒜香西兰花。的做法1.西兰...
2017-10-24 15:54:21
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜一把相克食物 臭干...
2017-10-24 15:53:35
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料凤爪1000克相克食物 泡椒300克 泡椒水300克葱一根相克食物姜少许相克食物花椒8克料酒一...
2017-10-24 15:51:51
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料大米200克（3～4...
2017-10-24 15:51:25
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 榨菜2个...
2017-10-24 15:50:44
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物生姜适量相克食物 糟卤1包黄酒适量糟虾...
2017-10-24 15:50:42
健康功效 鹅肉：和胃、补虚、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鹅肉500g相克食物 土豆干100g油5g姜2片相克食物蒜2瓣相克食物葱...
2017-10-24 15:47:36
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸭蛋2个相克食物黄油85克蜂蜜...
2017-10-24 15:46:50
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食...
2017-10-24 15:46:45
食材用料 鸡蛋饼数张 炒饭一碗 寿司竹帘一张 保鲜膜一块牛奶鸡蛋玉米面饼卷炒饭的做法1.平底锅煎鸡蛋饼，切去圆边2.每一块都这么...
2017-10-24 15:45:36
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯（大个）1个相克食物芝士适量相克食物...
2017-10-24 15:45:25
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条3两 白胡椒粉少许 葱姜蒜少许酱油少许 白菜丝少许 盐少许胡萝卜1根相克食物香喷喷...
2017-10-24 15:45:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物青椒1个相...
2017-10-24 15:36:03
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物面粉适量油适量 生抽适量酱油适量 五香粉适量...
2017-10-24 15:35:26
