健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相...
2017-10-22 23:59:32
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆...
2017-10-22 23:58:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物白糖78g（蛋白用）相克食物白糖32g（蛋黄用）相克食物 抹茶...
2017-10-22 23:57:47
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物 肉丝一些油适量...
2017-10-22 23:57:21
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓相克食物 盐3克酸奶相克食物草莓酸奶的做法1.将草莓放到盆中，用水...
2017-10-22 23:56:58
食材用料 粘玉米4穗小葱3颗相克食物 清水适量 盐适量 鸡精适量玉米粥的做法1.准备粘玉米。2.粘玉米用擦菜板擦碎。（小心不用伤到...
2017-10-22 23:56:19
食材用料瓜子仁适量砂糖70克相克食物黄油95克鸡蛋50克相克食物 低筋面粉175克小苏打1克瓜子酥饼的做法1.黄油软化2.加砂糖打发3....
2017-10-22 23:55:06
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 绿尖椒3个 红尖椒1个豆腐1块相克食物油适量 盐适量 牛肉粉适量香菜适量相克食物水...
2017-10-22 23:54:51
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆芽500克 粉条200克猪肉80...
2017-10-22 23:54:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉鸡蛋相克食物葡萄...
2017-10-22 23:52:36
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿菇两个相克食物青椒...
2017-10-22 23:52:12
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油500 软饼两张糖50相克食物奶油盒子的做法1.软饼两张备用（吃...
2017-10-22 23:52:02
健康功效 面包：富含碳水化合物火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包 白吐司火腿相克食物鸡...
2017-10-22 23:50:30
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉300g相克食物西红...
2017-10-22 23:50:26
健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料银鱼相克食物绿豆芽相克食物...
2017-10-22 23:50:05
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智...
2017-10-22 23:49:44
健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面包若干鸡蛋2个相克食物牛奶2盒相克...
2017-10-22 23:49:35
食材用料 玉米渣100克 苦荞麦（免洗型）50克 清水适量苦荞玉米渣粥的做法1.准备好食材。2.将玉米渣洗净后放入电饭煲内胆中。3.放...
2017-10-22 23:48:24
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2个 绿茶包2个蜂蜜适量相克食物 冰块适量蜂蜜水果茶的做法1.准备好材料2.百香果中间切...
2017-10-22 23:47:36
食材用料面粉40G 玉米淀粉60G 水220ml 盐3g 李锦记蒜辣酱适量 李锦记适量 李锦记适量 李锦记适量糖适量相克食物黑芝麻适量相克食...
2017-10-22 23:47:36
