食材用料 凉糕粉70g蜂蜜适量相克食物 水6碗凉糕的做法1.准备好70g的凉糕粉。2.用容器盛2碗水，再倒入凉糕粉，用筷子拌匀。3.另用...
2017-10-19 05:54:19
食材用料橘子1个圣女果适量相克食物 黄瓜皮一小块 砧板1个 菜刀1把橘子拼盘的做法1.准备材料。2.橘子分一半一半，取橘子半边准备...
2017-10-19 05:53:39
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉500克 豆芽250克韭菜130克相克食物 干豆腐半张 酸菜半棵细粉半捆相克食物油适量葱...
2017-10-19 05:50:22
食材用料面粉200克 玉米面100克 酵母粉3克 豆沙馅适量 巧克力棒数根雪梨豆沙包的做法1.面粉 玉米面 酵母2.加温水和成面团3.发好...
2017-10-19 05:47:12
食材用料牛排1块相克食物鸡蛋1个相克食物自做牛排的做法1.锅里热水2.发放入西兰花跟胡萝卜还有黄瓜3.开始烧水煮面4.煮好捞出来凉...
2017-10-19 05:47:12
食材用料 莴苣叶一棵蒜两瓣相克食物油10g花椒粉5g 鸡精5g 盐2g蚝油2g蒜油莴苣叶的做法1.成品展示。2.准备材料。3.蒜切沫，叶切8c...
2017-10-19 05:45:33
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨相克食物洋葱相克食物...
2017-10-19 05:45:17
食材用料 小排骨500克生姜10克相克食物八角5克酱油10克油50克 盐适量 水1000克懒人红烧排骨的做法1.将肉戳水去脏血水2.姜片和八...
2017-10-19 05:44:10
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪里脊8两淀粉适量白糖约3两相克食物 色拉油约500克（半锅） 精盐2味勺 红酒1...
2017-10-19 05:44:05
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 大骨棒1斤小白菜200克相克食物红枣2个相克食物葱头20克相克食...
2017-10-19 05:43:39
食材用料 花蚬300g 蛋2枚葱10g相克食物枸杞10粒相克食物料酒适量 盐适量 六月鲜酱油适量花蚬蒸蛋的做法1.提前将花蚬用盐水浸泡2...
2017-10-19 05:43:32
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼250克相克食物 色拉油3_4小勺葱2_3根相克食物姜3_4片相克食物红椒1个 蒸鱼...
2017-10-19 05:42:25
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐皮一块相克食物 瘦肉半斤蒜头四瓣相克食物...
2017-10-19 05:39:05
健康功效 西芹：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料西芹一根相克食物 瘦肉适量香葱一根相克食物生姜三片相克食物 生抽一勺 盐一勺料...
2017-10-19 05:38:24
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋2个相克食物 青红椒各30克 盐2克酱油10克 葱姜蒜末...
2017-10-19 05:36:22
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 高筋粉适量 肉末酱适量黄瓜一根相克食物南瓜面的做法1.南瓜...
2017-10-19 05:36:01
食材用料 面粉、白糖适量 黑芝麻、油、水适量白糖馅发面饼的做法1.取面粉放入适量酵母加水和成面团。发两小时。2.面的体积变大了...
2017-10-19 05:36:01
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩适量相克食物萝卜适量相克食物...
2017-10-19 05:35:14
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料粳米适量相克食物红薯1个相克食物红薯粳米粥的做法1....
2017-10-19 05:34:12
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量油适量 椒盐适量椒盐薯片的做法1.准备一个土豆，去皮2.把土豆削...
2017-10-19 05:32:20
