健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜一棵相克食物蒜一粒相克食物 瘦肉少量辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相...
2017-10-12 19:45:36
健康功效 牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 蛋黄2个牛奶80g相克食物 绵白糖30g 淡奶油80g 低粉30g紫薯1小块...
2017-10-12 19:45:14
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物...
2017-10-12 19:44:48
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 鸭子半只冬瓜500克相克食物薏米50克相克食物生姜1块相克食物...
2017-10-12 19:44:46
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料西葫芦2个相克食物 羊肉馅400克 富强粉500克大葱一小段相...
2017-10-12 19:44:25
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料木耳50克相克食物银耳50克相克食物黄瓜半根相...
2017-10-12 19:41:12
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉200g牛奶68g相克食物 细砂糖38g 酵母3g 全蛋液20g黄油15g 椰蓉35g糖20g相克食物黄油10g...
2017-10-12 19:36:45
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇500克相克食物 剁椒适量 生蒜适量大葱适量相克食物 植物油少许 耗油少许 金...
2017-10-12 19:34:24
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物长豆角400克相克食物姜一块相克食物蒜3个相克食物辣椒2个相克食物油...
2017-10-12 19:33:22
食材用料糯米粉300g面粉100g 豆沙100g油适量油煎饼的做法1.红豆沙准备好。2.面粉和糯米粉按1:3的配比混合。3.加水揉成面团。（不...
2017-10-12 19:29:47
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 中筋面粉200克 月饼糖浆145克 白莲蓉250克 咸蛋黄9个 枧水4克花...
2017-10-12 19:22:49
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉650克相克食物大葱一根相...
2017-10-12 19:22:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 糖粉15g面粉110g 奶15g 黑巧克力200g 白巧克力适量小蘑菇饼干的...
2017-10-12 19:21:42
食材用料白糖200g相克食物 柠檬汁40ml 清水150g自制转化糖浆的做法1.称量白糖和清水的质量！2.柠檬切成两半，挤出汁液后再过滤一...
2017-10-12 19:17:14
健康功效 枸杞菜：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化猪肝：养肝明目、健脾、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料枸杞菜4...
2017-10-12 19:15:05
食材用料全麦粉400g 脱脂奶150ml 酵母2-3g 泡打粉3g白砂糖二勺相克食物全麦奶香刀切馒头的做法1.酵母倒入50ml温水中搅拌均匀待用...
2017-10-12 19:12:52
健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁酸奶：活血化瘀食材用料车厘子300g酸奶150g相克食物蜂蜜1勺相克食物车厘子奶昔的做...
2017-10-12 19:12:25
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼1条竹笋100g相克食物葱1根相克食物姜1小块相克...
2017-10-12 19:11:09
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 银鳕鱼一块柠檬八分之一个相克食物香煎银鳕鱼的做法1.银鳕鱼用盐生姜腌渍一小时，...
2017-10-12 19:11:01
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精花椒：温中、止泻、止痛食材用料 碎肉130g 泡豇豆适量豇豆适量相克食物 泡椒3个花椒适量姜3...
2017-10-12 19:07:31
