炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:29:47  阅读:5148+ 本站原创作者:何洁

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
料酒:活血化瘀

食材用料

新鲜鸡翅适量 豆红色干辣椒剪段
蒜片适量适量
花椒适量 姜片适量
蛋清适量料酒适量
红色干辣椒剪段适量 葱段适量
面包粉适量

炸鸡翅的做法

  • 1.1. 鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟。捞出葱段和姜片,然后拌入蛋青,撒上面包粉。

  • 2.2. 炒锅加热,放多些油,能基本淹没鸡翅。等油烧至非常热(可以看到要冒烟),下入鸡翅炸,待鸡翅表面金黄,将鸡翅捞出一边待用。

  • 3.3. 炒锅里留少许油,烧热,放入干辣椒段,花椒,葱段,蒜片,爆出香味,立即下入鸡翅,快速炒匀,出锅。

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