辣炒扁豆的做法和食材用料及健康功效

辣炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:08:09  阅读:1347+ 本站原创作者:王蓉

健康功效

扁豆:健脾、祛湿、消暑

食材用料

扁豆200克相克食物辣椒10克相克食物
两瓣相克食物适量相克食物
适量食用油30ml
适量 五香粉适量

辣炒扁豆的做法

  • 1.备好所有的料

  • 2.把扁豆切成丝

  • 3.把辣椒,葱,葁,蒜,都切好备用

  • 4.坐锅,倒油,放入葱姜蒜爆香,加入五香粉。

  • 5.加入扁豆角继续炒!

  • 6.最后出锅时放入盐!

  • 7.装盘!

  • 8.我喜欢把扁豆菜炒的比较辣,辣哭老虎哈!

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