食材用料
| 虾肉、卷心菜十一只虾，半颗 | 葱姜蒜少许 |
菜心虾肉煲的做法
1.虾取头剥皮挑虾线
2.菜心撕片
3.葱切段、姜蒜切末
4.油温热，放葱姜蒜爆炒，放入菜心翻炒片刻，放虾翻炒，放蚝油2勺，蒸鱼豉油2勺，花椒粉3分之一勺，4分之一白糖，2分之一盐，翻炒2分钟起锅
菜心虾肉煲的做法和食材用料及健康功效
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| 虾肉、卷心菜十一只虾，半颗 | 葱姜蒜少许 |
1.虾取头剥皮挑虾线
2.菜心撕片
3.葱切段、姜蒜切末
4.油温热，放葱姜蒜爆炒，放入菜心翻炒片刻，放虾翻炒，放蚝油2勺，蒸鱼豉油2勺，花椒粉3分之一勺，4分之一白糖，2分之一盐，翻炒2分钟起锅
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