糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效

糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:54:01  阅读:5719+ 本站原创作者:爱戴

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼1条相克食物黄瓜一小段相克食物
胡萝卜一小段相克食物 姜葱适量

糖醋鱼的做法

  • 1.(鱼身上的肉留着做鱼丸了),剩下的改刀

  • 2.放料酒,葱姜腌制半小时(记得鱼头劈开)

  • 3.准备面粉和淀粉混合,鱼肉裹上粉

  • 4.炸制金黄,鱼凉后在炸一遍

  • 5.番茄沙司少量加白糖和醋调成汁

  • 6.黄瓜胡萝卜切丁,香菜切段

  • 7.锅内下汁熬粘稠,下胡萝卜黄瓜丁

  • 8.鱼摆盘浇上汁即可

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