健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 莲子30g相克食物 | 薏苡仁50g相克食物 |
| 莲藕粉20g | 冰糖50g相克食物 |
| 黑芝麻浆少许 | 水1000ml |
莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法
1.薏苡仁洗淨，用水浸泡4小時，與蓮子，蓮藕粉一起放入打漿機，加1000ml水。
打浆机设置浓汤档，打完后再设置饮料档完成。
最后將羮盛出用黑芝漿勾画出自己喜愛的圖樣即可!
莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法和食材用料及健康功效
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