健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 山药一小段相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | |
山药红枣粥的做法
1.把山药切块儿，放入锅中
2.山药煮开啦，放入大米
3.放入撕碎的红枣啦
4.慢慢煮，多煮一会，用时偶尔用勺子搅拌
山药红枣粥的做法和食材用料及健康功效
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山药：止泻、健脾、补肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 山药一小段相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 红枣适量相克食物 | |
1.把山药切块儿，放入锅中
2.山药煮开啦，放入大米
3.放入撕碎的红枣啦
4.慢慢煮，多煮一会，用时偶尔用勺子搅拌
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