凉拌木瓜丝的做法和食材用料及健康功效

凉拌木瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:33:56  阅读:4406+ 本站原创作者:舒畅

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜半个相克食物白糖适量相克食物
米醋适量相克食物适量

凉拌木瓜丝的做法

  • 1.木瓜用勺子挖去籽,这木瓜颜值挺高的有木有!像不像一朵花!?

  • 2.去皮

  • 3.用专用刀擦出丝,刀工好用刀切也行

  • 4.加入一小勺盐,拌均匀腌上15分钟

  • 5.盐好的木瓜,用手挤干水分

  • 6.加入白糖和米醋,拌均匀,放个把小时就可以食用了,放更久些会更好吃哦

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