健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 土豆切丁相克食物 | 腊肠切丁相克食物 |
| 火腿肠切丁 | 洋葱切丁相克食物 |
| 葱切丁相克食物 | 耗油 |
| 盐 | 鸡精 |
土豆焖饭的做法
1.1.土豆、腊肠、火腿肠、葱、洋葱（全部切丁）2.以上食材全部切丁后，烧锅热炒，最后倒上盐、鸡精、耗油
2.3.洗好的米按照平时煮饭的量加水后倒入炒好的食材，按煮饭键4.等饭煮好后，继续闷上5分钟，一碗香喷喷的土豆焖饭就出锅咯！
土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
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