健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 准山，紫薯均二两左右 | 指姜1两左右 |
| 白糖1小勺相克食物 | |
淮山紫薯指姜奶的做法
1.淮山去皮洗净切片
2.紫薯去皮洗净切片
3.指姜洗净切片
4.把以上三样放入豆浆机加入清水至中间线水位，插电按奶茶键，二十五分钟后听到嘀嘀嘀报警即可
5.磨好的奶无需过漏，加一小勺白糖
6.好了，漂亮情侣2杯，还有
7.最后一杯。以上材料共磨出3杯，适合一家三口
淮山紫薯指姜奶的做法和食材用料及健康功效
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