清凉长豆角的做法和食材用料及健康功效

清凉长豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:00:48  阅读:5669+ 本站原创作者:刘雪华

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

长豆角500克相克食物一勺
鸡精一勺芝麻油少许
酱油适量

清凉长豆角的做法

  • 1.长豆角切均匀的长短

  • 2.清水烧开

  • 3.放入长豆角

  • 4.沸腾就行了

  • 5.倒掉热水用凉水过一下,然后倒掉水

  • 6.放入盐,鸡精,芝麻油,酱油搅拌

  • 7.装盘即可

  • 8.喜欢吃辣的,可以放些辣椒,非常可口

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