食材用料
| 藕带一斤 | 蒜半头相克食物 |
| 小米椒适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 食用油适量 |
炝炒藕带的做法
1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好
2.起锅热油，步骤1的材料入锅大火快炒，盐生抽放入，炒个半分钟左右就可以关火装盘了
炝炒藕带的做法和食材用料及健康功效
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| 藕带一斤 | 蒜半头相克食物 |
| 小米椒适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 食用油适量 |
1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好
2.起锅热油，步骤1的材料入锅大火快炒，盐生抽放入，炒个半分钟左右就可以关火装盘了
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