皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

皮蛋瘦肉粥的做法

• 1.准备好材料。

• 2.锅里放适量水，将大米倒进去煮，水开后转小火熬。

• 3.将肉切成丝，放豆粉，老抽备用。

• 4.将皮蛋切成丁备用。

• 5.待大米要熟之后，将肉丝倒进锅里。

• 6.煮一会，将皮蛋倒进锅里。

• 7.然后将少许叶叶菜放进锅里，放葱花就可以了。

• 8.成品。