健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 油适量 |
| 葱一颗相克食物 | 姜三片相克食物 |
| 蒜四瓣相克食物 | 花椒5克 |
| 香叶适量 | 桂皮少许 |
| 冰糖适量相克食物 | |
红烧排骨的做法
1.把需要的料都准备好
2.把排骨洗净,冷水入锅,不盖锅盖,烧开祛血水
3.水开以后,撇清浮沫,捞出排骨
4.锅烧热,适量的油放到锅里,再放入冰糖
5.待冰糖融化成微褐色,放入排骨煸炒
6.把准备好的料再放入煸炒,等上好色后,加水刚好没过排骨
7.大火煮开,转小火煮半小时,再加入适量的盐,大火煮十分钟收汁即可




