红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:48:40  阅读:2360+ 本站原创作者:张翰

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨500克相克食物适量
一颗相克食物三片相克食物
四瓣相克食物花椒5克
香叶适量桂皮少许
冰糖适量相克食物

红烧排骨的做法

  • 1.把需要的料都准备好

  • 2.把排骨洗净,冷水入锅,不盖锅盖,烧开祛血水

  • 3.水开以后,撇清浮沫,捞出排骨

  • 4.锅烧热,适量的油放到锅里,再放入冰糖

  • 5.待冰糖融化成微褐色,放入排骨煸炒

  • 6.把准备好的料再放入煸炒,等上好色后,加水刚好没过排骨

  • 7.大火煮开,转小火煮半小时,再加入适量的盐,大火煮十分钟收汁即可

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