健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 红豆30克相克食物 | 绿豆30克相克食物 |
| 薏米25克相克食物 | 糯米40克相克食物 |
| 小米30克相克食物 | 莲子18克相克食物 |
| 红枣25克相克食物 | 红皮花生20克 |
| 百合25克相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
腊八粥的做法
1.准备好材料。
2.薏米和莲子清洗后浸泡1小时。
3.红豆清洗后浸泡3小时。
4.其它材料洗干净后，将所有材料一起放进锅内，加适量清水，大火烧开后小火炖1个半小时。
5.最后加入冰糖，10分钟后关火即可。
