健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莜面0*7斤韭菜0.2斤相克食物鸡蛋3颗相克食物 肉丝0.2斤 盐0.2克 生抽0.5克味...
2017-10-22 22:19:43
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂火龙果：活血化瘀食材用料红豆40g相克食物 黑糯米60g陈皮...
2017-10-22 22:19:36
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼三个相克食物猪腰子1个相克食物木耳适量相克食物辣根适量麻油适量 盐少许 鸡精...
2017-10-22 22:19:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条适量鸡蛋两...
2017-10-22 22:18:45
食材用料 嫩长豆角半斤 玻璃瓶一个 食盐适量自制酸豆角的做法1.洗好长豆角准备切成小丁2.切好后放置盆里放入盐用手搅拌腌制3.腌...
2017-10-22 22:17:03
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉适...
2017-10-22 22:16:57
食材用料 冷饭一碗白菜一叶相克食物 油盐适量白菜炒饭的做法1.过中放适量油盐2.下白菜炒软3.冷饭4.下白菜丝5.饭热，起锅6.加个煎...
2017-10-22 22:16:51
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳10克相克食...
2017-10-22 22:15:32
健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝黄瓜：利水、清热、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸭梨1个相克食物黄瓜1根相克食...
2017-10-22 22:14:28
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小番茄蜂蜜2大勺相克食物白糖2大勺相克食物白醋...
2017-10-22 22:13:35
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 细米粉一包 鲜虾仁一碗胡萝卜3至4根相克食物芹菜3根相克食物鸡蛋4个相克食物 芝麻香油...
2017-10-22 22:13:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60g 红曲粉5g鸡蛋3个相克食物 白砂糖（蛋黄用）15...
2017-10-22 22:12:45
食材用料 米浆500g 清水按口味调成稀状油适量香菇200g相克食物黄豆芽250g相克食物白萝卜一根相克食物葱一把相克食物干辣椒适量相...
2017-10-22 22:11:54
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉200克相克食物香菇五朵...
2017-10-22 22:10:16
食材用料 水饺1斤油适量煎水饺的做法1.锅开水，水饺倒入，煮熟2.捞出，冷水过一遍（防止粘连），沥干水分3.平底锅热油，把沥干水...
2017-10-22 22:08:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个（约100g）相克食物 低筋面粉40g 糖粉40g 色拉油40g 芝麻（果脯和其...
2017-10-22 22:07:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物辣椒4个相克食物葱3条相克食物 盐适量油适量鸡蛋炒辣椒的做...
2017-10-22 22:06:31
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉115g黄油75g 糖粉60g 蛋黄一个 耐高温巧克力豆个人爱好 吸油纸两...
2017-10-22 22:05:49
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 童子鸡1只大枣若干相克食物水参1-2棵大蒜1头相克食物糯米180克相克食物 盐适...
2017-10-22 22:03:57
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 煮熟的五花肉200克 生抽或酱油10克海米5克相克食物 葱花3克味精少许相克食物...
2017-10-22 22:01:00
