健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆30克相克食物 甜玉米一根 清水适量黄豆玉米豆浆的做法1.干黄豆提前泡涨，可以头一...
2017-10-22 21:58:52
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物红腰豆300克白糖适量相克食...
2017-10-22 21:58:21
食材用料 蔬菜汁面条200克 猪肉碎适量豆角适量相克食物西红柿适量相克食物香菇适量相克食物 芹菜杆适量 胡萝卜粒适量油适量 盐适...
2017-10-22 21:57:21
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 脊骨1250g 干黄酱10g 盐适量...
2017-10-22 21:56:03
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 干面1个黄瓜1根相克食物...
2017-10-22 21:55:58
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一个相克食物 老干妈适量香菜适量相克食物白豆腐的做法1.豆腐在开水中烫一会，...
2017-10-22 21:52:05
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉200克相克食物芋头六...
2017-10-22 21:49:43
食材用料花蛤2.5斤相克食物葱1根相克食物蒜3瓣相克食物油适量 红辣椒3个清炒花蛤的做法1.准备食材2.配料（把葱，蒜切沫备用）3....
2017-10-22 21:49:43
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物自己做的无糖红豆沙不去皮的做法1.红豆用水泡1～2小时，放入压力...
2017-10-22 21:48:11
食材用料 千层酥皮4张 卡仕达酱适量（按照我发的菜） 鸡蛋液适量卡仕达酥的做法1.准备所有食材。2.鸡蛋打散成液。3.将一张酥皮切...
2017-10-22 21:48:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 内酯豆腐（350克）1盒牛奶240克相克食物 炼乳100克 冷开水30克吉利丁粉10克牛奶豆腐布丁的做...
2017-10-22 21:47:14
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90克 玉米淀粉15克 细砂糖55克 糖粉25克 玉米油45克...
2017-10-22 21:46:28
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 西梅1000克白砂糖60克相克食物冰糖150克相克食物 新鲜柠檬半颗 水适量西梅果酱的...
2017-10-22 21:44:16
食材用料 鲫鱼一条，鸡蛋两个 盐少许葱少许相克食物鲫鱼蒸蛋的做法1.1、鲫鱼洗净，切记要把鱼肚子里的黑衣洗干净。2在鱼身抹少许...
2017-10-22 21:43:45
食材用料 猪里脊适量芦蒿适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量 白胡椒粉少许料酒少许 老抽少许肉丝炒芦蒿的做法1.准备原料；2...
2017-10-22 21:43:36
食材用料 普通面粉50g 火龙果皮一块 纯净水半杯火龙果小面片的做法1.这是已经擀好的面片，是不是很小2.首先火龙果皮去掉外层硬皮...
2017-10-22 21:43:06
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冻虾仁150克玉米一根...
2017-10-22 21:40:03
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜一个相克食物虾皮适量相克食物油适量 老抽适量姜...
2017-10-22 21:39:38
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料大白菜适量相克食物咸肉一碗辣椒一个相克食物油适量 盐适量糖适量相...
2017-10-22 21:39:28
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400克左右相克食物虾皮一小把相克食物油一匙 盐...
2017-10-22 21:39:19
