健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋相克食物红...
2017-10-18 18:25:12
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老母鸡半只 猪瘦肉50g人参1支相克食物红枣2个相克食物北芪15g 杞子10g生姜3片...
2017-10-18 18:25:01
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料菠菜225克相克食物平菇160克相克食物 盐适量平菇炒菠菜...
2017-10-18 18:23:21
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红茶叶3克牛奶250克相克食物 炼奶一大匙 盐一小捏原味奶茶的做法1.先看看原材料吧；2.先用厨...
2017-10-18 18:23:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉或面包粉适量 清水或牛奶适量鸡蛋1个相克食物 黄油或植物油适量糖...
2017-10-18 18:21:05
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶300克相克食物 绵白糖25克 奶粉10克 玉米淀粉36克鸡蛋一个相克食物 低粉少许 面包糠适量...
2017-10-18 18:18:54
食材用料 豆角叶适量 盐油适量。豆角叶汤的做法1.先把豆角叶洗好再切好等用2.把油盐放进锅里热锅，再放水等水滚后放豆叶3.等豆叶...
2017-10-18 18:18:53
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海白菜250香菜适量相克食物辣椒适量相克食物 姜 蒜适量香油适量醋适量相克食物...
2017-10-18 18:13:53
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 黄瓜花半斤大蒜5瓣相克食物生姜4片相克食物 干辣椒碎适量 盐3克...
2017-10-18 18:12:00
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛肉馅300g洋葱1个相克食物胡萝卜一根相克食物 烧卖...
2017-10-18 18:10:45
食材用料 鲜香菇三两 瘦肉适量青椒两个相克食物 蒜瓣三瓣 生抽适量蚝油适量 盐适量香菇炒肉的做法1.鲜香茹去根部，洗净沥干水分...
2017-10-18 18:08:42
食材用料 辣椒粉40克 李锦记特级鲜酱油120毫升食用油100毫升 熟芝麻20克 花生碎 20克 十三香1勺 五香粉1勺 盐适量自制辣椒酱的做...
2017-10-18 18:06:59
食材用料 野生甲鱼500克 咸猪肉100克生姜2片相克食物 牛菌菇50克 松茸15克 盐15克 鸡精5克野生甲鱼菌菇汤的做法1.把买来的甲鱼洗...
2017-10-18 18:02:56
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300g相克食物 榄菜50g 肉末100g 大蒜籽3～4瓣干辣椒适量相克食物食用油...
2017-10-18 18:02:50
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量白糖一勺相克食物酱油三勺 耗油一勺甜面酱的做...
2017-10-18 18:00:09
食材用料 布丁1块可可粉适量 奥利奥1块 草莓汁1小杯可可布丁的做法1.把可可粉和奥利奥粉（饼干磨成粉）加在一起，放在一边2.把草...
2017-10-18 17:58:56
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛腩500g相克食物葱3棵相克食物姜1块相克食物蒜6瓣相克食物蚝...
2017-10-18 17:57:40
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 低粉200g 糖粉70g 鸡蛋液40g 盐1g 糖霜的部分 惠尔通蛋白粉5g...
2017-10-18 17:56:51
食材用料 土司片若干 剪刀一把土司娃娃的做法1.用剪刀将土司片的边去掉备用，取条边。2.用剪刀把土司边剪两个小段往土司片上按下...
2017-10-18 17:56:43
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀食材用料面粉 猪肉馅白菜相克食物木耳相克食物...
2017-10-18 17:49:39
