健康功效 海带：软坚、化痰、消痰排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料海带半根相克食物排骨250克相克食物冬瓜...
2017-10-18 17:48:10
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 绿豆沙250克牛奶150克相克食物白砂糖40克相克食物糯米粉30克绿豆冰棍的做法1.准备食材（绿豆...
2017-10-18 17:47:31
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡肉小泥肠300克 点...
2017-10-18 17:47:00
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料基围虾500克 泡萝卜800克 泡西芹50克 泡菜...
2017-10-18 17:46:22
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400g相克食物香芋200g相克食物葱3根...
2017-10-18 17:46:14
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物 水少许火龙果泥的做法1.火龙果去皮，这里用的是白心火龙果，里层的红色皮...
2017-10-18 17:45:36
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜700g相克食物大蒜2粒相克食物蒜蓉炒芥菜的做法1.准备食材2.芥菜放入沸水...
2017-10-18 17:44:04
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青笋250克相克...
2017-10-18 17:43:14
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜一个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克...
2017-10-18 17:41:50
食材用料番茄一个相克食物 猪里脊一条葱两根相克食物 盐适量淀粉适量糖适量相克食物番茄酸甜咕噜肉的做法1.准备好以上食材，番茄...
2017-10-18 17:39:59
食材用料大白菜一棵相克食物 小龙利鱼干十多条蒜三小粒相克食物辣椒半个相克食物蚝油少许 鸡精少许 盐适量小龙利鱼干炒大白菜的...
2017-10-18 17:39:49
食材用料 里脊肉200克 小米椒6个 葱姜蒜适量 食用油 盐 糖 鸡精 十三香 料酒生抽小炒肉的做法1.成品图2.准备主料，肉切片调入料...
2017-10-18 17:39:23
食材用料地瓜1个相克食物面粉适量油适量香甜地瓜饼的做法1.地瓜和面粉和成面团（面和的稍微粘手），切成小剂子，大小和平时的千...
2017-10-18 17:37:47
食材用料 全麦面粉180g 玉米淀粉10g 全脂奶粉10g小苏打2g 泡打粉2-3g 全蛋液30g 细砂糖55g 色拉油40g黄油10g 盐2g全麦酥饼干的做...
2017-10-18 17:34:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物 瘦肉120克 盐适量料酒适量香油4滴葱一根相...
2017-10-18 17:31:43
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西葫芦：除烦、润肺止咳、利水韭菜：温中、补肾、解毒食材用料牛肉相克食物西葫芦相克食...
2017-10-18 17:31:02
食材用料青笋1根相克食物油适量 葱姜蒜适量 盐少许糖少许相克食物蚝油少许胡萝卜少许相克食物素炒笋丝的做法1.青笋去皮洗净后切...
2017-10-18 17:30:42
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜1把相克食物 腐乳1块蒜2瓣相克食物油适量 盐适量腐乳空心菜的做法1.空心菜一把...
2017-10-18 17:29:27
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料 红色泡椒6个蒜适量相克食物青椒适量相克食物花椒...
2017-10-18 17:27:19
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 爱心意大利面100克口...
2017-10-18 17:24:44
