健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 凉薯半个 杂菜一小碗青椒相克食物凉薯炒外婆菜的做法1.处理好凉薯，切丝2...
2017-10-16 20:08:46
健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子相克食物 葱姜蒜 剁椒酒香爆炒蛏子的做法1.蛏子清水浸泡一会，养养干净2.准备配料3...
2017-10-16 20:08:37
食材用料 老梅膏3大匙酱油1匙 凤梨罐头半罐 洋葱丁1/3颗 蒜末3颗 玉米粉1匙 水100CC 老梅膏1大匙酱油1匙 玉米粉1小匙 酥炸粉2大...
2017-10-16 20:08:16
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 西王玉米胚芽油适量 螺丝椒三根 小米椒十根 蘑菇精适量 盐适量酱油半汤匙醋一汤匙相克...
2017-10-16 20:07:11
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克牛奶1...
2017-10-16 20:06:45
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料黑米一杯相克食物红枣八粒相克...
2017-10-16 20:06:24
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡腿、鸡翅、胸脯肉300g荷叶两张相克食物香菇适量相克食物 腌...
2017-10-16 20:05:04
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 西蓝花150克 冻虾仁150克 美人椒一个姜少许相克食物山茶油适量 盐适量 生抽...
2017-10-16 20:04:52
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜适量相克食物 自制酸奶一瓶哈密瓜奶昔的做法1.准备好所有的材料2.哈密瓜...
2017-10-16 20:03:24
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 中筋面粉（油皮）200g 猪油（油皮）7...
2017-10-16 19:57:52
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果3个相克食物白糖半斤相克食物面粉0.5斤 生粉0.5斤...
2017-10-16 19:57:46
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面1包杏鲍菇1盒洋葱1颗相克食物 牛番茄2颗花椰菜1颗相克食物鲜...
2017-10-16 19:57:39
食材用料面粉400克 奶粉40克 水250克 酵母7克 无铝泡打粉3克奶香花卷的做法1.所有的配料图2.面包机和面，先加入250克水，然后加...
2017-10-16 19:57:31
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料牛肉相克食物萝卜相克食物油 盐...
2017-10-16 19:57:24
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一斤相克食物大蒜四粒相克食物干辣椒少许相克食物 耗油一勺 盐少许炝炒空心菜...
2017-10-16 19:56:26
健康功效 荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料荞头一斤糖一勺相克食物 盐三勺 剁椒五勺腌荞头的做法1.荞头洗净晾干水2.晾干水的...
2017-10-16 19:55:37
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜6克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量乌云托...
2017-10-16 19:55:36
健康功效 醋：消食积、解毒、补血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅五个 盐适量 大豆油(非转基...
2017-10-16 19:52:00
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1个(大小随意)相克食物面粉适量 饼干模具紫薯小饼的做法1.将紫薯放入蒸锅中蒸...
2017-10-16 19:47:33
